La journée du bonheur

QUESTIONS À ... JACQUES SALOMÉ, PSYCHO-SOCIOLOGUE, ÉCRIVAIN

Paris, 05/12/2007

Dernier ouvrage paru : "Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ?" (Albin Michel, 2007)

Créer une journée dédiée au bonheur dans le calendrier… Que pensez-vous de cette idée ?
C’est une excellente idée, car elle permettra à beaucoup de se réconcilier avec la capacité de chacun à prendre le risque d’être heureux . Elle permettrait aussi d’attirer l’attention sur le fait que le bonheur est comme l’oxygène il y a en partout, à condition de prendre le temps de l’accueillir et de le laisser naviguer en nous au gré de nos émotions, de nos possibles et de nos limites. Elle aiderait aussi à nous déculpabiliser de l’ aspiration qu’il y a en chacun à être heureux, tout en sachant qu’il y a de par le monde beaucoup, beaucoup de souffrances et d’injustices.

Sur le blog du Collectif JODB-Club Med, les internautes s’expriment sur leurs bonheurs… Que vous inspirent leurs propos ?
Attention il ne conviendrait pas de faire du bonheur un gadget de plus, à consommer sans restriction aucune et en toutes circonstances. Le bonheur suppose une démarche de conscientisation autour de 4 grands ancrages qu’il est possible d’introduire dans sa vie.
- Apprendre à s’aimer non d’un amour narcissique ou égocentrique, mais d’un amour de tolérance et de bienveillance envers soi même.
- Apprendre à se respecter, c’est à dire à dire non, à refuser de se laisser définir par les autres (cela veut dire aussi par la pression des conditionnements publicitaires qui peuvent s’exercer sur nous!)
- Apprendre à se responsabiliser à partir de ce double repère : je ne suis pas toujours responsable de ce qui m’arrive, mais je suis toujours responsable de ce que j’en fais !
- Apprendre à être fidèle à soi même : à ses valeurs, à ses choix de vie, à ses engagements.

La conception du bonheur a-t-elle, selon vous, évoluée ces dix dernières années ?
Oui, il me semble qu’il y a une aspiration légitime, en particulier chez les femmes, à oser une liberté d’être fondée sur une capacité de plus en plus grande à faire des choix en fonction de leurs attentes, à ne plus entretenir une dimension sacrificielle, (vouées au service des autres), à se positionner avec plus de lucidité face aux nombreuses attentes dont elle sont l’objet, à oser énoncer leurs désirs.

Club Med considère que « donner des moments de bonheur » à ses clients est son métier et, à ce titre, s’engage au côté du Collectif JODB. Que pensez-vous de l’implication d’une marque privée dans ce projet? Le Club Med me semble s’inscrire dans un double espace privilégié: celui des loisirs et celui du temps que l’on peut se donner à soi même dans la recherche d’un mieux être. En ce sens, il me semble que cet organisme peut offrir, à coté de tous les services qu’il propose (avec me semble-t-il une grande ouverture) un plus qui consisterait à donner envie à chacun d’aller vers le meilleur de lui-même et de rencontrer aussi le meilleur de l’autre.

Dans les années 80, Club Med proclamait « Le bonheur, si je veux ». En, 2008, il promet « Tous les bonheurs du monde ». Que vous inspire cette évolution ?
La recherche du bonheur relève de la volonté, mais l’accès au bonheur relève d’une démarche plus complexe. Elle est dans la capacité à ne plus s’auto-saboter ou encore à ne plus se victimiser. A prendre le risque de passer du désir au projet et du projet à la réalisation autour du mieux être et du mieux vivre avec les autres, (car le bonheur requiert aussi de sentir autour de soi : le plaisir des autres). L’éventail des possibles du bonheur s’est considérablement élargi dans les vingt dernières années autour d’une aspiration à mieux communiquer et à partager en réciprocité et c’est tant mieux.
Je ne crois pas que l’on peut promettre tous les bonheurs, on peut tout au plus préparer le terrain pour mieux le vivre, en indiquer les chemins, en faire découvrir le goût, le parfum, en faire sentir la proximité, en faire découvrir la magie.

Et vous, que feriez-vous pour célébrer le bonheur pendant la « Journée Officielle du Bonheur » ?
Me réfugier sur une île que j’aime, m’accorder un temps dont je serais seul à disposer, pour jouir de l’instant. Et puis quand j’aurais fait le plein du plaisir d’être, m’ouvrir aux autres, partager, échanger, agrandir tout cela autour de moi. Et savoir ainsi savourer le silence et la musique, la solitude et le partage, la lecture et l’échange, la gravité et le rire.